نظام غذائي ينقذك من أعراض متلازمة القولون العصبي - العرائش نيوز - Larachenews

العرائش نيوز: كشفت دراسة حديثة عن أن اتباع نظام غذائي متوسطي قد يخفف بشكل ملحوظ من أعراض متلازمة القولون العصبي. يصف الباحثون هذا النظام الغذائي -الغني بالفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون- بأنه “خطوة أولى بسيطة وممتعة وفعالة للغاية” في السيطرة على أعراض هذه الحالة الشائعة. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة شيفيلد […]